MINDFUL PARENTING
Was ist Mindful Parenting ?
Mindful Parenting (Achtsamkeit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Eltern)
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Für wen ist Mindful Parenting ?
Der Kurs kann unabhängig von Alter, Beruf, Bildung und Weltanschauung besucht werden.
Wirkung von Mindful Parenting
Mindful Parenting zeigt erwiesenermassen tief greifende und nachhaltige positive Wirkung auf das elterliche Stresserleben, das eigene Wohlbefinden und das der
Kinder sowie auf die elterliche Kooperation in der Erziehung (Co-Parenting).
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Studien zu Mindful Parenting und MyMind
(MyMind - Achtsamkeitstraining für Kinder mit ADHS / ASS)
Was ist Achtsamkeit ?
"Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen" (Jon Kabat-Zinn).
