MBSR ABENDKURS
Leitung: Regula Siegfried
Jeweils Mittwoch, 18:45 - 21:15 Uhr
13. Januar - 3. April 2021
Kurskosten: Fr. 750.-
Kursort: Gutenbergstrasse 31, 3011 Bern
Informationen zu MBSR finden Sie hier
Ein MBSR-Grundkurs beinhaltet:
- ein Vorgespräch
- acht Kursabende
- einen ganzen Übungstag (Achtsamkeitstag)
- Teilnehmerhandbuch, CD's/MP3-Dateien
Danach wird ein Nachgespräch angeboten.
Ein wichtiger Teil des Kurses besteht in den täglichen Hausaufgaben.
Dazu gehören formale Übungen sowie Achtsamkeitsübungen im Alltag.
Krankenkassen-Beiträge
Informationen zu Krankenkassen-Beiträgen für MBSR- und Mindful Parenting-Kurse finden Sie hier.