LITERATUR

 

Achtsamkeit und Eltern sein (Mindful Parenting)

  • Wir Eltern sind auch nur Menschen - Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone - Jörg Mangold
  • Mit Kindern neue Wege gehen - Lienhard Valentin
  • Die Kunst, gelassen zu erziehen - Lienhard Valentin & Petra Kunze
  • Mit Kindern wachsen - Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie - Myla & Jon Kabat-Zinn
  • Achtsame Kommunikation mit Kindern - Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson
    Inklusive Arbeitsbuch dazu
  • Aufwachsen in Achtsamkeit - Christpher Willard
  • Gemeinsam leben, gemeinsam wachsen - Daniel Siegel & Mary Hartzell
  • Kinder sind nichts für Feiglinge - Steve Heitzer
  • Kinder zeigen, was sie brauchen - Robin Grille
  • Für die Liebe geboren - Bruce Perry & Maia Szalavitz
  • Achtsam mit Kindern leben - Nils Altner
  • Disziplin ohne Drama - Daniel Siegel & Tina Payne Bryson
  • Das TAO TE KING für Eltern - William Martin
  • Die achtsame Schule - Daniel Rechtschaffen

Eltern sein

  • Liebe und Eigenständigkeit. Die Kunst bedingungsloser Elternschaft jenseits von Belohnung und Bestrafung - Alfie Kohn

Erziehung und elterliche Präsenz auch in schwierigen oder gewaltbelasteten Eltern-Kind-Beziehungen

  • Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern - Haim Omer & Philip Streit
  • Wachsame Sorge. Wie Eltern ihren Kindern ein guter Anker sind. - Haim Omer
  • Autorität durch Beziehung. Die Praxis des gewaltlosen Widerstands in der Erziehung - Haim Omer & Arist von Schlippe
  • Autorität ohne Gewalt - Haim Omer & Arist von Schlippe

Achtsamkeit und Selbstfürsorge/Selbstmitgefühl

  • Der achtsame Weg zur Selbstliebe - Christopher Germer
  • Selbstmitgefühl - Kristin Neff
  • Achtsames Mitgefühl - Paul Gilbert & Choden

 MBSR

  • Gesund durch Meditation - Jon Kabat-Zinn
  • Im Alltag Ruhe finden - Jon Kabat-Zinn
  • Zur Besinnung kommen - Jon Kabat-Zinn
  • Der achtsame Weg durch die Depression -Williams/Teasdale/Zindel/Kabat-Zinn
  • Stress bewältigen mit Achtsamkeit - Linda Lehrhaupt & Petra Meibert
  • Mindfulness - Edel Maex
  • Zerbrochen und doch ganz - Saki Santorelli

 

Achtsamkeit und Meditation

  • Einsicht durch Meditation - Jack Kornfield/Joseph Goldstein
  • Das weise Herz - Jack Kornfield
  • Wenn alles zusammenbricht - Pema Chödrön
  • Der Angst den Schrecken nehmen - Jeffrey Brantley
  • Die Praxis der Achtsamkeit - Mahathera Henepola Gunaratana
  • Zen-Geist Anfänger-Geist - Shunryu Suzuki
  • Lächle deinem eigenen Herzen zu - Thich Nhat Hanh
  • Zeiten der Achtsamkeit - Thich Nhat Hanh
  • Glück - Matthieu Ricard

 

Meditation und Forschung

  • Hirnforschung und Meditation - Ein Dialog zwischen Wolf Singer (Direktor des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung) und Matthieu Ricard (buddhistischer Mönch)
  • Meditation für Skeptiker - Ulrich Ott 
  • Warum wir fühlen, wie wir fühlen - Richard Davidson & Sharon Begley
  • Das Gehirn eines Buddha - Rick Hanson

  

Studien zu MBSR

 

Cartoons

  • Den Geist beruhigen - Eine illustrierte Einführung in die Meditation - Matthew Johnstone
  • Resilienz - Wie man Krisen übersteht und daran wächst - Matthew Johnstone
  • Pilger Mu - Einer wie Du und ich - Alex Ignatius
  • Pilger Mu - Diesseits von Jetzt - Alex Ignatius
  • Die zensationellen Abenteuer des Pilger Mu - Alex Ignatius
  • Heile Bilder - Familien-Cartoons - verschiedene Autoren