Der Kurs Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern erlebte ich als grosses Geschenk für mich als Mutter aber auch als Fachperson.
Die Vermittlung von Fachwissen über unser Verhalten, aber vor allem das eigene Erleben bei der Körperarbeit und das Austauschen und Reflektieren in der Gruppe erlebte ich als grosse Bereicherung.
Die Abende waren für mich ein Auftanken und eine Inspiration, zuhause, Gehörtes umzusetzen.
Die Reise im Alltag - sei es mit oder ohne Kinder - gelassener und bewusster im Moment zu leben und sich mit Selbstmitgefühl zu begegnen geht weiter. 
Herzlichen Dank dafür.

 

Ronja Frick
Psychotherapeutin, Spiez, 26.06.2018